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tranquila Archives - Evelyn Barcelona | Evelyn Barcelona

Siéntete dueña de tu vida

Siéntete a gusto. Sonríe. Reflexiona. No te dejes llevar por las prisas de tu alrededor. Cuando hagas algo piensa e investiga si hay otro modo de hacerlo y de si la opción que vas a escoger va contigo de verdad. Que no te hagan entrar en un molde. No te planches el pelo si no tienes ganas. No hagas lo que se supone que ha de hacerse sino lo que sientes que es natural para ti, aunque sea controvertido. No actúes para complacer a los demás. Que las opiniones de terceras personas sigan siendo eso, opiniones. Haz lo que te hace feliz. No te vengues si no te sienta bien. No digas Sí si piensas que No. No te dejes adiestrar, tu cerebro es tan poderoso como el del resto. Toma tus propias decisiones. No tengas miedo. Sigue el camino que siempre te ha parecido ideal. Plantéate si lo que haces lo haces porque de verdad quieres o porque “es así”. Sigue tu ritmo. Di cosas bonitas de ti misma. Come chocolate. La vida es tuya. Tú decides. Siéntete serena. Sé feliz. Evelyn...

El cuento de la lechera al revés

…O cómo pensar siempre lo peor… El cuento de la lechera al revés es por desgracia la versión real de nuestros días… Imagino que es bien conocida la historia de la lechera, que va camino del pueblo con su jarra llena de leche especulando y haciendo planes de lo que conseguirá con el dinero que le den en su venta; la mujer va evolucionando en sus planes y cuando ya se ve en lo más alto con todo lo que conseguirá con el dinero que obtendrá, se le cae la jarra y pierde la leche, el dinero y todos los planes… Moraleja: no des nada por seguro hasta que no ocurra. Pues bien, hoy en día seguimos haciendo lo mismo que en el cuento pero, para más recochineo, lo hacemos al revés: pensando en negativo. Cuando pensamos en algo o imaginamos lo que ocurrirá muchas veces nos vienen a la mente mensajes en negativo…”seguro que si hago esto no saldrá bien, ya verás como llegaré a casa y esto no estará hecho, seguro que me pierdo, fijo que no acierta en mis gustos, seguro que se olvida…” y vamos haciendo la bola más y más grande hacia consecuencias negativas pensando algo que ni siquiera ha ocurrido todavía… Por supuesto nuestro estado de ánimo no es el mismo cuando pensamos en negativo o en positivo. Por qué teniendo mínimo el 50% de posibilidades nos decantamos hacia el negativo? No sabemos lo que va a pasar…pero tanto salga bien como mal, el rato que hemos estado pensando nos hace sentirnos mejor o peor y depende solo de nuestro enfoque. Por qué no dar un voto de confianza a las cosas? La próxima vez que nos encontremos en una situación en la que imaginemos lo que vendrá, no vayamos directamente a lo peor, esperemos a ver qué pasa; y si no se puede pensar en positivo al menos quedarnos con una opinión neutra. Lo que tenga que venir vendrá, y mientras no nos habremos amargado tanto. No os parece? La vida está para vivirla...

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