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mujer Archives - Evelyn Barcelona | Evelyn Barcelona

Siéntete dueña de tu vida

Siéntete a gusto. Sonríe. Reflexiona. No te dejes llevar por las prisas de tu alrededor. Cuando hagas algo piensa e investiga si hay otro modo de hacerlo y de si la opción que vas a escoger va contigo de verdad. Que no te hagan entrar en un molde. No te planches el pelo si no tienes ganas. No hagas lo que se supone que ha de hacerse sino lo que sientes que es natural para ti, aunque sea controvertido. No actúes para complacer a los demás. Que las opiniones de terceras personas sigan siendo eso, opiniones. Haz lo que te hace feliz. No te vengues si no te sienta bien. No digas Sí si piensas que No. No te dejes adiestrar, tu cerebro es tan poderoso como el del resto. Toma tus propias decisiones. No tengas miedo. Sigue el camino que siempre te ha parecido ideal. Plantéate si lo que haces lo haces porque de verdad quieres o porque “es así”. Sigue tu ritmo. Di cosas bonitas de ti misma. Come chocolate. La vida es tuya. Tú decides. Siéntete serena. Sé feliz. Evelyn...

Nunca dejes de creer en ti

Cree, nunca dejes de creer en ti y en que puedes hacerlo. Si alguien puede motivarte y darte la energía que necesitas para hacer algo eres tú. Si alguien puede hacerte sentir pequeña, que no vales y que no puedes conseguirlo eres tú también… Cuando nos enfrentamos a un nuevo reto, un nuevo proyecto, un deseo que hacer realidad no siempre lo hacemos con el cien por cien de nuestras ganas ni con toda nuestra confianza… Por qué hacemos eso? Si esa idea ha surgido en nosotras es porque somos capaces de conseguirlo. El problema viene cuando dejamos de escucharnos a nosotras y oímos esas voces de la gente que nos rodea, de nuestra familia, de la sociedad, que nos dicen que no podemos, que nos han etiquetado como débiles, miedosas, inseguras, inconstantes… Pero nosotras lo sabemos, lo sentimos, sabemos que somos capaces. Escúchate a ti. Sé fiel a ti. Puedes hacerlo y vas a conseguirlo. Nunca dejes de creer en ti y en que sin duda vas a lograrlo. La vida está para vivirla...

Guardemos siempre un rinconcito para la magia dentro de nosotras…

Guardemos siempre un rinconcito para la magia dentro de nosotras… Muchas veces descuidamos nuestro mundo interno, nuestro universo personal que es único, diferente al resto y que solo habitamos nosotras. Es ese espacio en el que nos refugiamos cuando tenemos un mal día, donde vivimos las mejores sensaciones de alegría cuando estamos felices, el punto al que siempre podemos acudir no importa el momento ni las circunstancias. Un lugar con tanta relevancia debería estar de lo más cuidado y sin embargo la mayoría de días ni pensamos en él. Deberíamos saber que tenemos siempre un lugar donde escaparnos, donde pensar, donde descansar, donde idear nuevos proyectos, donde reflexionar sobre nuestros sentimientos. Ese lugar es único y siempre está ahí, ese lugar te pertenece solo a ti y nadie más que tú puede entrar. Es tu sitio. Visítalo, cuídalo y mímalo y verás como lo notas, verás cómo aumenta tu sensación de tranquilidad, de felicidad, en definitiva, de bienestar. La vida está para vivirla...

Cuando la respuesta es una caricia

A lo largo del día, en el transcurso de la semana una se va encontrando en mayor o menor grado con situaciones que escapan a nuestro control. Hechos que ni dependen de nosotras ni podemos controlar y debemos padecerlos con más o menos destreza. Esas situaciones normalmente nos llegan a desmontar emocionalmente ya que escapan a nuestro entendimiento… Nosotras como buenas perfeccionistas estudiamos, analizamos el problema, buscamos todas las posibles soluciones que puedan ser de ayuda; intentamos mil cosas, nos preocupamos y dejamos que nuestra mente quede invadida por el desconcierto… Sin darnos cuenta de que esa actitud perfeccionista y controladora es la que hace que se alargue el problema o que mientras dura tenga un sabor más amargo. Porque nos cuesta creer que no podemos controlar algo, que escapa de nuestras manos y no podemos hacer nada para cambiarlo y lo único que conseguimos es una sensación de impotencia y tristeza, histeria y mala leche en otros casos. Porque nos cuesta entender que las cosas a veces son así y que no somos super-womans, ni súper empleadas, ni súper mamis, ni súper amigas, ni súper hijas… Porque a veces en lugar de buscar mil posibles opciones el mejor efecto lo da una caricia, el estar ahí, el ser paciente, el estar tranquila, el transmitir cariño, el quererse a una misma, el darse tiempo para que pase. Porque no podemos controlarlo todo, pero sí podemos vivirlo todo con una actitud más positiva. Y ese pequeño cambio de chip contagia lo que nos rodea. Quizás no podemos hacer más corto un mal momento pero sí podemos hacer que se sienta menos malo. La vida está para vivirla...

Necesitamos más “bullies”

La otra mañana vi una foto en instagram de una chica en bikini extremadamente delgada, mejor dicho, muy por debajo de su peso, posando como una modelo en una piscina a pleno sol. La persona que la había publicado representa una revista de moda y nuevas tendencias… Al leer los comentarios que otra gente había dejado empecé a sentirme incómoda: un montón de chicas alabando su belleza, envidiando su cuerpo (…), mencionándose una a otra para que no se perdieran la foto… No pude evitarlo y la comenté yo también escribiendo “Anorexia”. Acto seguido la persona dueña de la cuenta replicó diciendo “bully” (ya sabéis, personas que se dedican a destrozar deliberadamente). Como tenía tiempo y ganas repliqué escribiendo que la modelo estaba extremadamente delgada y que eso no era un buen ejemplo, a lo que respondió a la defensiva diciendo algo así como que si hubiera publicado la foto de una obesa si también hubiera hecho algún comentario… Como seguía con tiempo y me estaba pareciendo interesante el tema repliqué diciendo que únicamente expresaba mi opinión y que bajo mi punto de vista una modelo por debajo de su peso saludable no era una representación de belleza ni un buen modelo para otras mujeres al igual que no lo es una persona obesa. Parece que esta persona no está acostumbrada a discutir o a que le repliquen porque su siguiente comentario incluía una falta de respeto, explicando una historia (que yo no me acabé de tragar) diciendo que esa chica era amiga suya y que padece una afección en los riñones, que come “como una obesa” palabras textuales, pero que no engorda, y que claro eso yo no lo sabía porque yo era una ignorante. En ese momento estiré y relajé bien mis deditos antes de escribirle que tenía razón, que ignoraba esa historia y que si había ofendido a “su amiga” lo sentía, peeero que aunque fuese por una enfermedad la chica estaba con un claro bajopeso y que ella estaba mostrando esa foto como modelo de belleza y dando un ejemplo erróneo y peligroso a otras chicas… Ah!, y que para discutir no hacía falta insultar. Qué respondió? Nada. Borró mis comentarios. No respondió porque se retrató como una persona incapaz de dialogar, porque se mostraba a la defensiva y porque su siguiente argumento solo podía ser ‘cuanto más delgada mejor’ y me hubiera dado la razón. Borró la conversación porque sabía que estaba en lo cierto. Lo que me consuela es que otras personas leyeran nuestra conversación antes de eliminarla. Pues yo digo si a mí se me llama “bully” por mis comentarios…necesitamos muchos más ‘bullies’ ahí fuera!!! La vida está para vivirla...

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