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Manual de la mujer fuerte y segura Archives - Page 2 of 8 - Evelyn Barcelona | Evelyn Barcelona

¿Qué hago si me muero de celos?

¿Qué hago si me muero de celos?

Los celos. Ese gran tema tan recurrente en la literatura universal y tan real y presente en nuestros días. Son pocas las personas que escapan a este sentimiento. Es humano sentir celos. Lo que no es saludable es creérselos y dejarse llevar por ellos. A todas nos ha pasado. ¿Quién es capaz de decir que no ha experimentado esta sensación? Todas, incluyéndome sin duda, hemos caído ante tan traicionero acompañante. Es difícil desprenderse de estos pensamientos, pero también te digo que se pueden controlar. Los celos son irracionales; por tanto, pensando y reflexionando se pueden vencer. Yo te voy a dar unas claves para conseguirlo. Aunque no lo veamos a simple vista, los celos tienen mucho, muchísimo que ver con nuestra autoestima. Tienen que ver a su vez con esa parte animal que queda en nuestro cerebro. Y tiene también un factor para analizar, como es el odio hacia las mujeres. ¿Has analizado qué es lo que piensas cuando tienes celos? Me refiero a los celos de pareja. Cuando tu hombre menciona a una mujer en su conversación de repente nuestro sentido arácnido se pone en marcha y empezamos a rastrear con nuestro radar. Sabéis de qué...

¿Qué hago si estoy enamorada de alguien que no me corresponde?

¿Qué hago si estoy enamorada de alguien que no me corresponde?

Querida, esa es una situación horrible que nadie desea vivir y, si este es tu caso, debes salir cuanto antes. Es una pérdida de energía, tiempo, felicidad, oportunidades, y una fuente de decepción, tristeza, malestar e infelicidad. Lo primero que has de pensar es qué consideras tú que es que te correspondan. Yo pienso que todas más o menos tenemos la misma idea como personas que somos. Todas sabemos lo que merecemos. Merecemos respeto, amor, buenas palabras, tiempo de ocio, sorpresas, alegrías, risas, tiempo ilimitado, cariño, amistad, confianza entre otras cosas. ¿Tienes tú eso? ¿Por qué querría una mujer malgastar su tiempo con alguien con quien no tiene un presente y un futuro plenos? ¿Por qué dedicar sus esfuerzos en algo que no le va a reportar los frutos que sin duda merece? Mi consejo es: cambia tu punto de mira. Deja donde debe quedar esa etapa insatisfactoria, en el pasado. No te engañes más pensando que las cosas van a cambiar si no lo han hecho hasta ahora. Deja de dedicar tus esfuerzos a ese hombre y dedícalos a otro que sí va a darte cosas buenas a cambio. Si lo que te da miedo es que, al abandonarlo, él se dé cuanta de que quiere estar contigo, pues que lo demuestre. Cuando lo demuestre tú podrás decidir si te interesa estar con él o no. No tengas tanta ansiedad por el transcurso de los acontecimientos. Todo se puede cambiar. Yo lo que quiero es que tú tengas calidad de vida. Visualiza y piensa qué es lo que te gustaría tener, vivir. ¿Te lo da esta persona? No te dejes engañar por las cosas que recibes. Valora también las que no te da y podrías tener. Las puedes tener con otra persona. Son cosas para ti que te pertenecen por ley. ¿Por qué renuncias a...

¿Qué hago si mi pareja y yo tenemos objetivos diferentes?

¿Qué hago si mi pareja y yo tenemos objetivos diferentes?

Cuando por primera vez te enfrentas a esta pregunta te sientes fatal. Piensas que solo cabe una solución negativa. Parece que el mundo que has construido hasta el momento deja de tener sentido y que tenga que terminar. Piensas que es un obstáculo insalvable y te temes lo peor. Pero ¿sabes qué? No es así. Ahora mismo voy a darte otras opciones que quizás no hayas barajado. ¡Otras soluciones son posibles! Lo primero que podrías hacer es plantearte tus objetivos y planes de vida. Sería bueno que los revisaras para ver si la importancia que piensas que tienen es tal. Quizás hace tiempo que los trazaste y ahora han cambiado. O pueden matizarse. O, por el contrario, son objetivos irrenunciables, que suponen la base de lo que tú eres y quieres ser. Eso es lo primero que debes tener claro antes de dar otro paso más. Si no, darás palos de ciego y crecerá aún más tu incertidumbre. Conocerse y saber lo que se quiere es la piedra angular para relacionarse con los demás. No lo olvides. Quizás te parezca mucho trabajo, pero si piensas en los beneficios que obtendrás, te parecerá nada. Entonces, debes hablar con tu pareja. Puede ser que estés sacando conclusiones por comentarios o hechos aislados y, en el fondo, tengas una idea equivocada. Por eso, otra vez abogo por el mejor mecanismo que hay para tener una relación fluida y comprensiva: la comunicación. Habla con él sincera y abiertamente. Hablad sobre los objetivos y planes que tenéis en la vida. Es muy probable que descubras cosas nuevas. Puede ser que rectifiques en las ideas que pensabas que eran correctas. Habla con tu chico. Es la mejor manera de entender y...

¿Qué hago si tengo la impresión de que mi pareja no me entiende?

¿Qué hago si tengo la impresión de que mi pareja no me entiende?

¿Quién no ha experimentado eso? Todas. Y no sólo con la pareja, también ocurre con otras personas que nos rodean. Pues tengo que decirte algo que quizás no te guste pero que es necesario para tener otro punto de vista y perspectiva: No. No lo hace completamente. Y nadie lo hará. Pueden acercarse mucho a llegar a entenderte, pero nunca será exactamente lo que tú experimentas y sientes exactamente. Pero es que es imposible que sea así. Por mucho que intentemos expresarnos y explicarnos, la realidad personal nos pertenece y es única. Nuestro cerebro funciona de manera diferente, sin duda, en algunos aspectos a los de la gente que nos rodea. Nuestras sensibilidades son diferentes, así como nuestra manera de entender el mundo y de dar respuesta. Pero eso en realidad no es malo. Eso permite que podamos observar diferentes realidades y matices gracias a las distintas formas de entender el mundo. Nos hace aprender. Eso nos enriquece. No te estoy diciendo que nadie te entienda. Claro que sí, la gente que te conoce, te rodea y experimenta cosas similares a las tuyas, te entiende perfectamente pero no completamente. Por eso no debemos enfadarnos si pensamos que nuestro mensaje no es captado al 100%. Porque es que nosotras tampoco captamos el mensaje de los demás al 100%. Lo importante es esforzarse por entenderlo. Ponerse en el lugar del otro. Procurar acercarse al máximo a su sentido real. Y sobre todo, que la otra persona sienta que nos interesa y que le damos la importancia que le da. Esa es la clave. Eso es sentirse comprendido. Pero la cuestión parece que se intensifica en el caso de la comprensión de nuestra pareja. Y sobretodo si es un hombre. Con esto no estoy diciendo que los hombres entiendan menos, ni mucho menos. Pero sí que entienden diferente. Y eso es algo que debes asumir. Cuando lo hagas, lo verás todo desde un ángulo un tanto diferente. Ya lo...

¿Qué hago si no encuentro novio?

¿Qué hago si no encuentro novio?

No encuentras novio. La misma frase es inquietante. Parece como una misión a vida o muerte. Como una situación desesperada. Como algo que estás obligada a hacer y lo antes posible. La misma pregunta, parece una caza. Aunque la realidad de la frase debería ser algo natural, más como: “ahora no tengo novio, pero es una situación pasajera”. La cosa cambia mucho, el sentido y la intención de la frase son totalmente diferentes. Esa es la actitud que debes adoptar. En este momento no tienes novio, ¿y qué? No va a ser para siempre así, así que no te desesperes. Juntas vamos a analizar los motivos del por qué y los medios para conseguirlo de una manera natural, tranquila y feliz. ¿Por qué actualmente no tienes novio si, al parecer, sí que quieres tenerlo? Los motivos pueden provenir de diferentes fuentes. Quizás tu corazón está ocupado por el recuerdo de otro hombre. Eso hace imposible que des la posibilidad de que entre alguien nuevo. Es muy importante analizarse y entenderse y conocerse. Si todavía piensas en otra persona es que no estás preparada para empezar una nueva relación. Debes cerrar todas las carpetas de tus relaciones pasadas y archivarlas. Porque la persona que va a entrar en tu vida merece que le prestes toda tu atención, que te centres en él y que valores todo lo que te da, sin compararlo de manera injusta. Por eso quizás no encuentras novio porque no estás preparada. Como en el resto de los aspectos de nuestra vida, lo principal es que tú te sientas bien y te encuentres bien para, así, iniciar cualquier proyecto con la mayor probabilidad de calidad y éxito. Otro motivo por el que puede que no encuentres novio es porque no lo buscas. Exacto. No, no estás buscando bien en realidad. Otra vez nos quedamos sentadas en casa esperando. Esperando a que el príncipe azul llame a nuestra puerta por arte de magia y nos rescate. Pero mira, eso sería magia. Y, ¿sabes algo?: la mujer fuerte y segura no necesita que nadie la rescate. Es lo suficientemente inteligente, consciente y despierta como para saber lo que quiere y salir a por ello. Así que, vale ya de estar sentada en el sofá malgastando tu tiempo y tu felicidad. Levántate. Reflexiona qué es lo que quieres y sal a por...

Sentirse culpable…por herir los sentimientos de alguien

Sentirse culpable…por herir los sentimientos de alguien

Hoy quiero hablar de este sentimiento tan desagradable, incómodo y que cuesta evitar: la sensación que nos queda tras haber herido los sentimientos de alguien. Es esa pequeña presión en el centro del pecho que no nos deja respirar tranquilas. No tengo duda de que todas sabéis de lo que hablo. Pero me gustaría reflexionar e intentar matizar este hecho. Para empezar voy a concretar diciendo que hablo de cuando has herido a alguien pero no tenías esa intención, cuando alguna reacción, comentario u opinión tuya sienta mal a alguien cercano. No hablamos de ir a mala idea con objetivo maligno… Pero ya no hay marcha atrás, porque ya hemos dicho, hecho o reaccionado de tal modo. ¿Qué hacemos ahora con esa presión en el pecho? La reacción lógica y directa sería disculparnos con la persona en cuestión…pero las cosas no son tan fáciles…porque ¿qué ocurre si yo estoy segura de lo que he dicho? ¿Qué pasa si lo que ha molestado es una idea nuestra que se corresponde totalmente con nuestra visión del mundo? ¿Tenemos que disculparnos por ser y pensar como lo hacemos…? Sin duda analizaremos si hemos dicho las cosas mal, entonces nos disculparemos por las formas sin duda. Bajo mi punto de vista, una cosa es sentirse culpable por algo que hemos hecho mal y otra bien diferente es sentirse culpable por hacer algo que no se corresponde con las reglas generales aprendidas o que choca con el sistema de valores de la persona herida. Cada persona es un universo de creencias propias. No podemos pedir perdón por expresar lo que es bueno para nosotras y nos beneficia en pro de la opinión de otra persona. Deberíamos desembarazarnos de los sentimientos infantiles de culpa que nos han sido transmitidos en esta sociedad. Como el que dice que hacer daño a alguien cercano es negativo… No podemos modificar nuestro sistema de valores, nuestras decisiones y nuestra voluntad por satisfacer a esa otra persona, porque la otra persona no vive tu vida…lo haces tú. Y aunque nos duela herir a las personas no podemos disculparnos por ser y expresar quienes somos. Si la otra persona nos respeta aceptará nuestra decisión aunque no la comparta. Las personas que nos quieren nos aceptarán e incluso intentarán entendernos. Las personas egoístas se quedarán con su idea subjetiva y se harán las ofendidas. Pero eso ya no es problema nuestro porque no podemos incidir. Para mi hay una cosa importante que deberíamos tener clara: que has sido fiel a ti misma, a tus principios y a tu idea de vida…es lo que agradecerás en el futuro. Si modificas tus principios adoptando los que no son tuyos por tu sentimiento de culpa infantil te arrepentirás tarde o temprano y te recriminarás por qué no hiciste lo que de verdad querías hacer… No siempre se es mala persona por herir a alguien… Quizás la mala persona sea la persona herida por no aceptarte e intentar entenderte. Deberíamos aprender a ser más independientes emocionalmente por nuestro bien y el de nuestro futuro. Nunca llueve a gusto de todos, pero la que tiene que decidir si quiere lluvia o sol eres tú… …La vida está para vivirla feliz… Evelyn Barcelona...

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