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May 2013 - Evelyn Barcelona | Evelyn Barcelona

¿Qué hago si tengo la impresión de que mi pareja no me entiende?

¿Qué hago si tengo la impresión de que mi pareja no me entiende?

¿Quién no ha experimentado eso? Todas. Y no sólo con la pareja, también ocurre con otras personas que nos rodean. Pues tengo que decirte algo que quizás no te guste pero que es necesario para tener otro punto de vista y perspectiva: No. No lo hace completamente. Y nadie lo hará. Pueden acercarse mucho a llegar a entenderte, pero nunca será exactamente lo que tú experimentas y sientes exactamente. Pero es que es imposible que sea así. Por mucho que intentemos expresarnos y explicarnos, la realidad personal nos pertenece y es única. Nuestro cerebro funciona de manera diferente, sin duda, en algunos aspectos a los de la gente que nos rodea. Nuestras sensibilidades son diferentes, así como nuestra manera de entender el mundo y de dar respuesta. Pero eso en realidad no es malo. Eso permite que podamos observar diferentes realidades y matices gracias a las distintas formas de entender el mundo. Nos hace aprender. Eso nos enriquece. No te estoy diciendo que nadie te entienda. Claro que sí, la gente que te conoce, te rodea y experimenta cosas similares a las tuyas, te entiende perfectamente pero no completamente. Por eso no debemos enfadarnos si pensamos que nuestro mensaje no es captado al 100%. Porque es que nosotras tampoco captamos el mensaje de los demás al 100%. Lo importante es esforzarse por entenderlo. Ponerse en el lugar del otro. Procurar acercarse al máximo a su sentido real. Y sobre todo, que la otra persona sienta que nos interesa y que le damos la importancia que le da. Esa es la clave. Eso es sentirse comprendido. Pero la cuestión parece que se intensifica en el caso de la comprensión de nuestra pareja. Y sobretodo si es un hombre. Con esto no estoy diciendo que los hombres entiendan menos, ni mucho menos. Pero sí que entienden diferente. Y eso es algo que debes asumir. Cuando lo hagas, lo verás todo desde un ángulo un tanto diferente. Ya lo...

¿Qué hago si no encuentro novio?

¿Qué hago si no encuentro novio?

No encuentras novio. La misma frase es inquietante. Parece como una misión a vida o muerte. Como una situación desesperada. Como algo que estás obligada a hacer y lo antes posible. La misma pregunta, parece una caza. Aunque la realidad de la frase debería ser algo natural, más como: “ahora no tengo novio, pero es una situación pasajera”. La cosa cambia mucho, el sentido y la intención de la frase son totalmente diferentes. Esa es la actitud que debes adoptar. En este momento no tienes novio, ¿y qué? No va a ser para siempre así, así que no te desesperes. Juntas vamos a analizar los motivos del por qué y los medios para conseguirlo de una manera natural, tranquila y feliz. ¿Por qué actualmente no tienes novio si, al parecer, sí que quieres tenerlo? Los motivos pueden provenir de diferentes fuentes. Quizás tu corazón está ocupado por el recuerdo de otro hombre. Eso hace imposible que des la posibilidad de que entre alguien nuevo. Es muy importante analizarse y entenderse y conocerse. Si todavía piensas en otra persona es que no estás preparada para empezar una nueva relación. Debes cerrar todas las carpetas de tus relaciones pasadas y archivarlas. Porque la persona que va a entrar en tu vida merece que le prestes toda tu atención, que te centres en él y que valores todo lo que te da, sin compararlo de manera injusta. Por eso quizás no encuentras novio porque no estás preparada. Como en el resto de los aspectos de nuestra vida, lo principal es que tú te sientas bien y te encuentres bien para, así, iniciar cualquier proyecto con la mayor probabilidad de calidad y éxito. Otro motivo por el que puede que no encuentres novio es porque no lo buscas. Exacto. No, no estás buscando bien en realidad. Otra vez nos quedamos sentadas en casa esperando. Esperando a que el príncipe azul llame a nuestra puerta por arte de magia y nos rescate. Pero mira, eso sería magia. Y, ¿sabes algo?: la mujer fuerte y segura no necesita que nadie la rescate. Es lo suficientemente inteligente, consciente y despierta como para saber lo que quiere y salir a por ello. Así que, vale ya de estar sentada en el sofá malgastando tu tiempo y tu felicidad. Levántate. Reflexiona qué es lo que quieres y sal a por...

Sentirse culpable…por herir los sentimientos de alguien

Sentirse culpable…por herir los sentimientos de alguien

Hoy quiero hablar de este sentimiento tan desagradable, incómodo y que cuesta evitar: la sensación que nos queda tras haber herido los sentimientos de alguien. Es esa pequeña presión en el centro del pecho que no nos deja respirar tranquilas. No tengo duda de que todas sabéis de lo que hablo. Pero me gustaría reflexionar e intentar matizar este hecho. Para empezar voy a concretar diciendo que hablo de cuando has herido a alguien pero no tenías esa intención, cuando alguna reacción, comentario u opinión tuya sienta mal a alguien cercano. No hablamos de ir a mala idea con objetivo maligno… Pero ya no hay marcha atrás, porque ya hemos dicho, hecho o reaccionado de tal modo. ¿Qué hacemos ahora con esa presión en el pecho? La reacción lógica y directa sería disculparnos con la persona en cuestión…pero las cosas no son tan fáciles…porque ¿qué ocurre si yo estoy segura de lo que he dicho? ¿Qué pasa si lo que ha molestado es una idea nuestra que se corresponde totalmente con nuestra visión del mundo? ¿Tenemos que disculparnos por ser y pensar como lo hacemos…? Sin duda analizaremos si hemos dicho las cosas mal, entonces nos disculparemos por las formas sin duda. Bajo mi punto de vista, una cosa es sentirse culpable por algo que hemos hecho mal y otra bien diferente es sentirse culpable por hacer algo que no se corresponde con las reglas generales aprendidas o que choca con el sistema de valores de la persona herida. Cada persona es un universo de creencias propias. No podemos pedir perdón por expresar lo que es bueno para nosotras y nos beneficia en pro de la opinión de otra persona. Deberíamos desembarazarnos de los sentimientos infantiles de culpa que nos han sido transmitidos en esta sociedad. Como el que dice que hacer daño a alguien cercano es negativo… No podemos modificar nuestro sistema de valores, nuestras decisiones y nuestra voluntad por satisfacer a esa otra persona, porque la otra persona no vive tu vida…lo haces tú. Y aunque nos duela herir a las personas no podemos disculparnos por ser y expresar quienes somos. Si la otra persona nos respeta aceptará nuestra decisión aunque no la comparta. Las personas que nos quieren nos aceptarán e incluso intentarán entendernos. Las personas egoístas se quedarán con su idea subjetiva y se harán las ofendidas. Pero eso ya no es problema nuestro porque no podemos incidir. Para mi hay una cosa importante que deberíamos tener clara: que has sido fiel a ti misma, a tus principios y a tu idea de vida…es lo que agradecerás en el futuro. Si modificas tus principios adoptando los que no son tuyos por tu sentimiento de culpa infantil te arrepentirás tarde o temprano y te recriminarás por qué no hiciste lo que de verdad querías hacer… No siempre se es mala persona por herir a alguien… Quizás la mala persona sea la persona herida por no aceptarte e intentar entenderte. Deberíamos aprender a ser más independientes emocionalmente por nuestro bien y el de nuestro futuro. Nunca llueve a gusto de todos, pero la que tiene que decidir si quiere lluvia o sol eres tú… …La vida está para vivirla feliz… Evelyn Barcelona...

¿Qué hago si no me siento guapa?

¿Qué hago si no me siento guapa?

Sentirse guapa es muy importante. Sentirse guapa influye en nuestro estado de ánimo, en nuestra autoestima y en lo que irradiamos. Si nos sentimos bien, damos cosas positivas a la gente que nos rodea. Si nos sentimos mal, lo que irradiamos a las otras personas no es bueno. Eres guapa. Sin duda eres guapa. Pensarás “qué dice esta, si no lo soy, no soy guapa”. Pero es que te estás equivocando con tu apreciación. Lo que en realidad quieres decir es “no me equiparo a los estándares de belleza de esta sociedad”. Ah bueno, eso puede ser. No solo puede ser, es más que probable, porque los estándares de belleza de esta sociedad son limitados, restrictivos y poco representativos. Esa frase sí admito que la digas. Pero, ¿significa eso que no eres guapa? El no corresponderse con el estándar de belleza es algo tan común como el ir a pie. De hecho las personas que pueden equipararse constituyen un porcentaje pequeñísimo. De las personas que conoces, ¿cuántas se adecuan a ese estándar? Entonces, según tu teoría, todas son feas. “No conozco a nadie que sea guapo”. ¿No ves qué tontería tan grande es esa? Si no te ves guapa es porque te comparas. Te comparas con el estándar y no ves que te correspondas. Pero mira, tú sabes que ese estándar es arbitrario, que se eligió. Y que en cada sociedad el estándar cambia. Y piensa en esa palabra “estándar”. ¿No te parece triste? Que todas las mujeres quieran ser iguales. Que haya un mismo tipo. Primero es imposible y segundo ¡qué aburrido! ¿Dónde está el espacio para la diversidad? La diferencia, la sorpresa, la capacidad de elección. Parece que en el mundo de las ideas es buenísimo disponer de diferentes opiniones, cuantas más ideas más riqueza. ¿Por qué en el mundo físico...

“Tengo miedo a quedarme sola”

“Tengo miedo a quedarme sola”

Hoy quiero compartir una reflexión que me ha traído una MFS, una mujer fuerte y segura de nuestra comunidad. Esta fantástica mujer me trasladaba un miedo que tiene, una idea que pasa por su cabeza y que no deja que se sienta tranquila, relacionada con el futuro: el miedo a quedarse sola cuando pasen los años. Es una duda y un aspecto incierto que se nos puede plantear, por supuesto. Pero para empezar, no tenemos ni idea de qué va a pasar mañana, mucho menos podemos programar nuestro futuro a quince años vista… Claro que podemos tener un patrón que es probable que se cumpla si las cosas siguen como están, pero es eso, algo efímero que en el fondo no podemos controlar a día de hoy. La frase de “la vida da mil vueltas” está para ocasiones como esta. Aunque sí hay algo claro: si te preocupas hoy por el futuro estarás arruinando tu felicidad de hoy, que es lo único que puedes controlar. No digo que no deba pensarse en ello, pero sí que no debería preocuparnos en exceso, obsesionarnos, porque ese futuro puede dar mil vueltas pero el hoy ya te lo habrás amargado…y eso no es inteligente. Porque si hoy estás tranquila, eso te dará una buena base para mañana (y eso ya es el futuro). El miedo a quedarse sola juega en nuestra contra, y muchas veces ese propio miedo, mejor dicho, nuestra ansiedad por el hecho es el que hace que acabemos solas. ¿Qué quiero decir? Que podemos tomar decisiones equivocadas, del tipo “voy a seguir con esta persona porque si no me quedo sola”, esa relación no va a funcionar basada en el miedo, concluyendo en un futuro de soledad… Yo pienso que una mujer feliz es difícil que se encuentre sola. Una persona feliz, que se siente a gusto, que disfruta de la vida, atrae a otras personas. Porque queremos estar con gente que nos aporta cosas positivas, es como algo natural para nuestras mentes y si no, seamos sinceras, ¿con quién quedarías antes para tomar un café con alguien que siempre cuenta penas y desgracias o con alguien positivo que te distrae y te ríes…? Ahí lo tienes. La clave de tu futuro la tienes tú hoy. Y no se trata de preocuparte y amargarte pensando en ello, sino en algo tan beneficioso para ti como para tu futuro: ser feliz. Vivir la vida, estar contenta, disfrutar, sentirte tranquila, experimentar, tener una mente positiva. Eso tan bueno para ti es lo que atraerá a la gente. Por eso podéis estar tranquilas, porque una mujer feliz nunca se encuentra sola. …La vida está para vivirla feliz… Evelyn Barcelona...

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